对自己的大腿比较不满意哈 希望教练多多指导呢。饮食目前来说还是比较满意的 好做方便，对于我这种不会做饭的人来说也是很简单就可以完成的。

我是无意中听到有这个健身训练计划这个产品。本着试试的态度，我用了这个健身计划，并且按照它的教程和饮食方案去做，一个月身材变好了，整个人更加自信了！

我之前因长期坐办公室，饮食不注意，体形很不好看。后来，我用了健身训练计划，长期认真地执行它的训练方案和饮食计划， 整个人身材翻天覆地的变化， 现在我很感谢它，它让我变成了型男！

作为一个二胎妈妈真的很难，照顾两个孩子连健身房都没有时间去。痛定思痛，我找到了既能照顾宝宝又能塑形的方法，就是健身训练计划。它让我身材重回到未怀孕之前，真是好用了！

之前一直是自己锻炼，没有什么章法，效果不理想，屁股扁扁的，现在用教练给我做的计划锻炼，效果真的不是一般的好，运动量没有以前那么大，但是塑型效果非常好，马甲线、蜜桃臀都已经开始有型了，教练真的很厉害。